1.工作三年，想去西藏走走，求推荐一下比较舒服的进藏方式？

2.高分求西藏自助游路线

3.去西藏的话大概多少天够了?介绍下路线，花费

4.想去西藏旅游，最好是云南-四川-西藏，然后走川藏路线，有经验的给说条好的路线呗！！！！灰常感谢~

工作三年，想去西藏走走，求推荐一下比较舒服的进藏方式？

线路篇

进藏线路选择

常规进藏方式一共有以下几种，而每种选择都有区别。

新藏线

从新疆喀什或者新疆其他地区出发沿新藏公路入藏。这条线路基本很少有人知道，也并没有营运车辆或大致的线路计划，不建议从这里进藏。

川藏线

从成都经川藏318国道/317国道入藏。从成都经川藏318国道/317国道入藏。沿途大多属于自然风景区，路况较差，商务车/越野车是最好选择。

滇藏线

从云南出发沿国道214进藏，途径雪山峡岩，从2000海拔起伏到4000海拔到拉萨，是茶马古道文化走廊，走这条线路的人少，多为自驾出行，拼车包车责费用较高。

青藏线

很多游客悬着跟团都是先到西宁，西宁海拔2261米，先到周边玩一圈之后再火车/飞机进藏，青藏汽车进藏较少，经过昆仑山垭口、念青唐古拉山，路况是进藏线最好的，旺季到达格尔木之后容易堵车。

飞机

乘飞机直达拉萨贡嘎机场，这是目前最快速的进藏方式，但由于入藏较快，容易产生高反，因此乘飞机之前最好提前一个星期服用红景天，时间比较紧张的朋友可以选择此线。

火车

乘火车直达拉萨火车站，这是最经济的进藏方式，但由于入藏乘坐火车时间较长，旺季一票难求，需要提前订好火车票。是目前最合适大众化的一条进藏路线。

出行篇

按出行风格分类

新措徒步 2 - 3天

拉萨 - 思金拉措（财神湖）- 米拉山口- 巴松措- 桑通牧场- 远观桑东瀑布- 新措徒步- 拉萨

新措湖

墨脱徒步7天

拉萨- 米拉山口- 林芝- 派镇- 大卡车- 松林口- 多雄拉- 拉格- 汗密- 背崩- 墨脱- 波密- 林芝- 拉萨

8天的徒步就厉害了，这是西藏的热带雨林，也是西藏海拔最低，气温最温和的地方，从第4天到第7天大多数的时间都是在徒步当中，想去这个地方装备、身体素质都是必不可少的，适用于曾有过多次徒步经验的用户。

墨脱徒步线路图

11天大环线

D1 拉萨- 巴松错- 林芝

D2 林芝- 雅鲁藏布大峡谷- 八一

D3 林芝- 鲁朗- 波密- 米堆冰川- 然乌湖- 波密

D4 波密- 扎西岗村

D5 扎西岗- 鲁朗林海- 色季拉山- 林芝- 米林

D6 米林- 加查- 拉姆拉错- 加查- 泽当

D7 泽当- 雍布拉康- 昌珠寺- 雅鲁藏布江- 贡嘎机场- 曲水- 岗巴拉雪山- 羊卓雍措- 日喀则

D8 日喀则- 珠峰

D9 珠峰- 日喀则

D10 扎什伦布寺- 中尼公路- 雅鲁藏布江河谷- 尼木(大竹卡)- 东古拉山- 雪古拉山- 羊八井- 藏北草原- 当雄县- 念青唐古拉山- 纳木措

D11 纳木措- 藏北草原- 羊八井- 拉萨

拉姆拉错 - 传说可以看到前世今生的湖

西藏线路都以拉萨为中心原路去原路返回，同样的风景都要看两次，这条线路是挑选西藏的精华景点，全程不走回头路。线路虽好也有限制，只适合自驾或者包车的游客。

东环线3天

D1拉萨- 思金拉措- 米拉山口- 雅鲁藏布大峡谷- 宿索松村

D2索松村- 朗县- 加查- 拉姆拉措- 达谷峡谷（途经）- 宿加查- 泽当

D3加查/泽当- 雍布拉康- 昌珠寺- 雅鲁藏布观景台- 洋湖- 拉萨这条线路就比较大众化了，普通的跟团游也是可以出行的，时间较短，三天时间林芝、山南、羊湖都去了

达谷峡谷

按时间分类

林芝3 - 5天

林芝是很多来西藏的人必去的地方。一般三天的线路是第一天到林芝，第二天选择鲁朗林海、苯日神山或南伊沟、雅鲁藏布大峡谷，第三天返程。如果是四天行程的话一般是两天到然乌湖，然后两天返回拉萨。如果是五天的行程，则是既到然乌湖，也到雅鲁藏布大峡谷。用户可以根据自身的时间和经济情况进行选择。

纳木错一日或两日

一天到纳木错一天回，或者第二天回。常规的，但是一般包车自助游纳木错的，都会选择和其他线路并到一块，也推荐你这样做。

纳木错

羊湖一日

羊卓雍错一日游，当天往返，也可以和司机商量一下，顺便往前行一段然后欣赏卡若拉冰川。

羊湖东部地区

日喀则2日

第一天途径羊湖，卡若拉冰川，机场高速，第二天返程可以欣赏扎什伦布寺。

日喀则线路图

珠峰4日

第一天到日喀则，第二天到珠峰，第三天返回日喀则，第四天返回拉萨。总体来讲还是性价比不高的线路，但是由于到珠峰大本营的名气，所以每年还是有很多游客前往但，但是目前珠峰已经关闭，想去的朋友可以在绒布寺的位置观看珠峰。

珠峰山顶

综合以上 - 林芝、日喀则、珠峰、纳木错11天

基本上综合了全部的常规线路：先是林芝5天，再转日喀则珠峰4天，最后转纳木错2天。因此这也是特别推荐的线路。绝对物有所值。

川藏线和滇藏线

川藏一般是8天、10天左右，滇藏一般是6天、8天，根据自己的时间选择安排。

阿里南线8天

此路线可以参看高原第一神湖玛旁雍错以及藏民心目中的唯一神山——冈仁波齐。

阿里大北线13天

珠峰、希夏邦马峰、吉隆、神湖、鬼湖、古格王朝、当惹雍错、双湖、普罗刚日冰川等 太多风景可以看。这是一条绝对不虚此行的环线。

准备篇

心理准备

初次进藏很多人都害怕高反，因为高反影响游玩或者其他，其实大部分是心理作用占多数，保持好良好的心态，多注意一些基本都是没什么大问题的。

身体准备

进藏前一定要休息好，有严重高血压、心脏病或者其他疾病 以及年龄在60岁以上的老年朋友建议先咨询一下相关的医生是否可以进藏，初到高原，少抽烟、喝酒。西藏是一个氧气不足、气候干燥的城市，记得多喝热水。

物品准备

结束语

神奇的雪山，辽阔的草原，宁静的湖泊，咆哮的河流，湛蓝的天空，洁白的云彩，巍峨的喜马拉雅山，雄伟的珠穆朗玛峰，神圣的冈底斯山，奔腾的雅鲁藏布江，草原、盐湖、野生动物、神山、溪流……这里，你时常会不由自主地进入仙境。

高分求西藏自助游路线

分几条线路

藏南

拉萨-泽当-林芝-雅鲁藏布大峡谷-大拐弯-墨脱

藏北 1

拉萨-当雄-纳木错-那曲-安多-羌塘

藏北 2

拉萨-杨卓雍错-江孜-日喀则-定日-珠峰

阿里

拉萨-日喀则-萨嘎-巴葛-圣山｛冈仁波齐｝，圣湖-札达-狮泉河

日土-班公错

西藏自助游全攻略

西藏，一个我十分向往的地方，古老而又神秘！不同的人文，别样的风景，恶劣的环境。。。吸引着许多爱好探险、追寻自然的旅游爱好者们。那么，怎么才能玩的开心，玩的尽兴呢？来看看一些去过的驴友总结的经验吧！

一、高原反应

高原反应因人而异，大多数人进藏一般没什么大问题，到西藏后好好休息，适应一下就没事了，不象很多人说的那么恐怖，但的确有些人尤其是心肺功能不好的人，可能问题会很严重。

进藏前如能进行一段时间体育锻练更好。最重要的是进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随着你。到西藏后不要太早喝酒，最好过个三五天后适应了才喝，拉萨啤酒好喝，好酒的人也还是忍耐几天吧。否则，晚上可能睡不好，还可能会拉肚子，第二天精神恍惚十分痛苦。

1、抗高原反应药：红景天可舒张血管抵抗疲劳。最好提前一两天开始服用，但不要服太多，那玩艺儿好象有类似伟哥的作用。也可以买高原安、西洋参胶囊等。

2、感冒药：日夜百服宁抗感冒作用很好，而且又可以催眠。

3、肠胃药：在西藏由于水土原因常会肠胃不适，带上些肠胃药如黄莲素、呋哌酸等以防不测。

4、去火药：在西藏空气干燥，加上休息不好，旅途劳累很容易上火，带上些牛黄上青丸之类的药。

西藏自助游全攻略

西藏，一个我十分向往的地方，古老而又神秘！不同的人文，别样的风景，恶劣的环境。。。吸引着许多爱好探险、追寻自然的旅游爱好者们。那么，怎么才能玩的开心，玩的尽兴呢？来看看一些去过的驴友总结的经验吧！

一、高原反应

高原反应因人而异，大多数人进藏一般没什么大问题，到西藏后好好休息，适应一下就没事了，不象很多人说的那么恐怖，但的确有些人尤其是心肺功能不好的人，可能问题会很严重。

进藏前如能进行一段时间体育锻练更好。最重要的是进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随着你。到西藏后不要太早喝酒，最好过个三五天后适应了才喝，拉萨啤酒好喝，好酒的人也还是忍耐几天吧。否则，晚上可能睡不好，还可能会拉肚子，第二天精神恍惚十分痛苦。

1、抗高原反应药：红景天可舒张血管抵抗疲劳。最好提前一两天开始服用，但不要服太多，那玩艺儿好象有类似伟哥的作用。也可以买高原安、西洋参胶囊等。

2、感冒药：日夜百服宁抗感冒作用很好，而且又可以催眠。

3、肠胃药：在西藏由于水土原因常会肠胃不适，带上些肠胃药如黄莲素、呋哌酸等以防不测。

4、去火药：在西藏空气干燥，加上休息不好，旅途劳累很容易上火，带上些牛黄上青丸之类的药。

西藏自助游全攻略

西藏，一个我十分向往的地方，古老而又神秘！不同的人文，别样的风景，恶劣的环境。。。吸引着许多爱好探险、追寻自然的旅游爱好者们。那么，怎么才能玩的开心，玩的尽兴呢？来看看一些去过的驴友总结的经验吧！

一、高原反应

高原反应因人而异，大多数人进藏一般没什么大问题，到西藏后好好休息，适应一下就没事了，不象很多人说的那么恐怖，但的确有些人尤其是心肺功能不好的人，可能问题会很严重。

进藏前如能进行一段时间体育锻练更好。最重要的是进藏前一定要休息好，否则头痛会常伴随着你。到西藏后不要太早喝酒，最好过个三五天后适应了才喝，拉萨啤酒好喝，好酒的人也还是忍耐几天吧。否则，晚上可能睡不好，还可能会拉肚子，第二天精神恍惚十分痛苦。

摄影、摄像机有条件的可加装UV镜滤去紫外线，否则拍出的相片颜色会偏蓝。在西藏，电池消耗会比内地快，最好多准备一些。拍照时尽量多拍些风景，不要老是把自己摆进去，否则你会后悔的。相素高、质量好的数码相机拍西藏的美景最理想，随意拍出的都可能会是一张你最喜爱的美丽墙纸，放在网站与人分享很有一种满足感。最好带上一个容量大些的U盘而且要带上U盘驱动，由于你的贪婪，你的记忆棒很快会装满，到时可以找一家打字社拷到U盘上。另外要提醒你，你在西藏拍的相片不要随便删掉，你身在西藏可能不觉得可惜，美景信手拈来，可回到内地你一定会后悔的。另外要注意的是，抓

拍人像时当心个别被拍者可能会下套索取费用，最好先递上支烟或小礼品征得人家同意。寺庙里不允许拍照的地方就自觉一点吧。

传统的待客筵席由奶茶、蕨麻米饭、灌汤包子、手抓羊肉、大烩菜、酸奶6道食品组成，饱含民族习尚。

去西藏的话大概多少天够了?介绍下路线，花费

你好

一、去西藏的话大概多少天够了?

到西藏如果要全部景点都玩到的话，估计要准备40多天时间，如果只是跟其他朋友差不多，就玩些主要景点的话，安排15天到20天，时间紧的话10天左右，都是可以安排的，通常西藏不是一次可以玩够的，前面那位朋友都说了，他都进藏2次了，准备进第三次，可见，西藏多么吸引人，又是多么大，不是一次两次就可以玩遍的

二、介绍下路线

我给你一个比较好的10日游路线，自助游哈，你参考一下

D1： 拉萨（不知你火车到点什么时候，第一天就不安排行程了，时间充裕可在拉萨市内逛逛，然后回宾馆休息，太晚了，就直接休息）（住拉萨）

D2： 拉萨-林芝（途中可以去巴松措看看那边的湖水，可以到卡定沟看天佛瀑布）（住八一）

D3： 八一-大柏树-鲁朗（途中看柏树王，到鲁朗看最原始的鲁朗林海，鲁朗田园风光，天气好的话，在鲁朗可以看到南迦巴瓦山峰）（住八一）

D4： 八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟（两个4A级景区，雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，南伊沟有最原生态的牧场和自然风光，这两个景点，你肯定不会失望）（住八一）

D5： 八一-拉萨（需要一天时间，达到后在拉萨休息）（住拉萨）

D6： 拉萨市内：布达拉宫、大昭寺、八廓街这些很有意义的地方看看，到街上逛逛有什么喜欢的物品

D7： 拉萨-纳木错（沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错，远观“光明之神”念青唐古拉山 。另外可以先在网上看看纳木错的故事，带着故事的心情前往，别有一番滋味）（住拉萨）

D8： 拉萨-日喀则（途经曲水、冈巴拉雪山、羊卓雍错、江孜，从拉萨启程经曲水，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错， 湖水碧玉，又被称为上部牧场的碧玉湖，湖面海拔4300米，总面积640平方公里，在不同高度呈现出不同的色彩。）（住日喀则）

D9： 日喀则-拉萨（住拉萨）

D10： 返程

（如果要去珠峰的话还要另外多计划4——5天时间哦）

三、花费

我帮你简单预算一下哈！

假设10天行程，一个人

1、最便宜的方式，当然，也比较苦比较累，对住宿吃饭要求都是最低的，坐车也都是客车，中途不可能停下来拍照进景点之类的，这种情况下得费用预算：

住宿：30-50一晚上，9晚上共计270-450元（一般是住铺位才这么便宜哦，标间的话10月份，国庆节除外，标间价格会在100左右。10天的话就是9晚，要900元），吃饭：炒饭或面条，每天三顿，一天打50，10天500元，车费：火车硬座来回合计800元左右，西藏的车费，10天，准备个1000左右吧，估计要不了那么多，最节约的方式旅游，3200块！

另外，门票预算多点，打1000吧，也就4200块

我是多余多剩的给你预算的，怕你遇到紧急情况，钱不够，估计你带3500应该是可以的

2、按照比较舒适的预算

住宿：80-280，9晚上就是720-2520元（这种是一般的家庭旅社或宾馆标间，条件要好很多，有私人空间，但不是星级酒店）

吃饭：一般面条炒饭我不多说了，偶尔吃点好的，比如汤锅之类的，平均一天按80算，9天，720元

交通：还是火车来回800左右，在当地包个车，9天时间预计8000左右，假设4个人，每个人分摊2000

合计一个人6000元

当然再好一些就准备8000吧

根据你消费情况而定

有需要欢迎追问，希望对你有帮助，望采纳，谢谢！

想去西藏旅游，最好是云南-四川-西藏，然后走川藏路线，有经验的给说条好的路线呗！！！！灰常感谢~

推荐一条川滇西北至西藏自助游路线，，，

成都-西昌-泸沽湖-丽江-香格里拉-德钦雨崩村-西藏昌都-拉萨

昆明-大理-丽江?火车?票价90-110元

昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。?住宿在昆明国际青年旅舍，网上可以预定。

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。?住宿古城，客栈很多。

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！

从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。

如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！

丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！

香格里拉乘坐大巴，可以到达德钦县雨崩村，世外桃源。

德钦车坐大巴，可以进入西藏，到达昌都，然后到达拉萨！

云南是旅游大省，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，干净卫生便宜！假如几人结伴出游，不算门票，平均每人每天140元左右就够了

路线：全程约2575.5公里

起点：成都市

终点：拉萨市